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Bloqueo ambiental. Este tipo de bloqueo es quizá el menos conocido; surge a raíz de la soledad o de la incomprensión de quienes nos rodean.Ejercicio fileísico: El ejercicio regular no solo beneficia a tu cuerpo, sino también a tu mente. La liberación de endorfinas durante el ejercicio puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a superar los

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